De ce dorm anumiți oameni înveliți cu pătura chiar și atunci când e cald în casă. Explicația te va uimi

Care e motivul pentru care unele persoane dorm acoperite cu pătura, deși în locuință e cald. Specialiștii au lămurit totul.

De ce dorm anumiți oameni înveliți cu pătura chiar și atunci când e cald în casă. Explicația te va uimi. Comportamentul este unul foarte comun, susțin oamenii de știință care au elucidat misterul legat de această obișnuință.

Care e motivul pentru care unele persoane dorm acoperite cu pătura, deși în locuință e cald. Specialiștii au lămurit totul

Care e motivul pentru care unele persoane dorm acoperite cu pătura, deși în locuință e cald. Specialiștii au lămurit totul, subliniind că este vorba de o atitudine des întâlnită. Cercetătorii spun că are legătură cu temperatura internă a corpului.

Această temperatură corporală începe să scadă pe timpul nopții și după trezire, ceea ce înseamnă că unii oameni simt nevoia să se încălzească. Așadar, nu mai tremură și se bucură de un somn liniștit și odihnitor.

Explicația aceasta este strânsă legată și de faptul că omul este o creatură cu sânge cald. Organismul își reglează temperatura internă, lucru care ajută la păstrarea căldurii. Cu toate acestea, atunci când suntem într-o fază de somn profund tot controlul asupra stimulilor externi dispare.

În acest moment persoanele care dorm învelite noaptea obișnuiesc să caute în jurul lor un mic ajutor. Acesta constă chiar în pătura care determină corpul să se regleze și să mențină temperatura internă de care are nevoie.

Un alt motiv pentru care oamenii dorm înveliți, deși în casă este foarte cald este obișnuința pe care o au de când erau mici. Ei își amintesc în felul acesta de perioada de bebelușeală în care erau înfășați de mamele lor.

Mai mult decât atât, atunci când se bagă în pat, la somn și se acoperă cu o pătură sau cu un cearșaf mai subțire corpul uman primește un semnal psihologic. Acest semnal spune că este, de fapt, timpul pentru odihnă.

Ce spun cercetătorii despre obiceiul de a dormi acoperit cu pătura, vara

„Cercetări recente au arătat că, dacă dormim înveliți, riscul de insomnie sau anxietate este mult mai mic. De ce? Pentru că sub pătura călduroasă ne simțim în siguranță și protejați, ca atunci când eram nou-născuți.

Asta crește nivelul de serotonină la nivelul creierului și reduce hormonul de stres, cortizolul”, a declarat medicul Alice Hoagland, director la o clinică de somnologie din Rochester, New York, relatează libertateapentrufemei.ro.

În timpul verii se recomandă ca lenjeria de pat sau pătura cu care ne acoperim noaptea să fie schimbate mai des decât de obicei. Acestea trebuie băgate la spălat de cel puțin două ori pe săptămână, la temperaturi de peste 60 de grade Celsius.

Temperatura ridicată distruge microbii care s-au adunat în materiale, mai ales dacă oamenii transpiră din abundență în cursul nopții. Culoarea lenjeriei de pat influențează calitatea somnului și starea de spirit în timpul nopții.